Meditación y relajación

 

La meditación es el arte de aprender a auto-identificar las capacidades que  tenemos y saber en dónde estamos parados en la vida para poder tomar mejores decisiones.

La relajación nos permite poder tener una mejor semblanza de vida para tomar decisiones planeadas y bien diseñadas. Esta combinación nos permite dar forma a nuestra vida de una manera centrada, madura y objetiva.

En este segmento estaremos brindando y otorgando técnicas, herramientas y habilidades para el manejo de dichas técnicas.